Copy · Página de Vendas — Fora do Automático (ebook batedor)

Produto: O Guia Fora do Automático (ebook 29 páginas + 3 bônus) · Preço: R$ 27 Ângulo: Identificação (a cena da Mão), com Mecanismo como secundário · Balde: adulto 35-60 funcional, cético, N3, tráfego frio Data: 16/07/2026 · Skill copy-pagina-vendas (Light Copy + VTSD, 15 blocos) · Diagnóstico e Tese aprovados pelo dono Papel estratégico: primeiro estágio do funil do produto. Valida dor, nome (A/B) e CPA antes da gravação do Desafio (R$ 67). O dado é o negócio; o R$ 27 é o veículo.

⚙️ Arquitetura do teste A/B de nome (decisão do dono, 16/07)

Duas páginas idênticas, uma por nome: "Fora do Automático" (mestre) e "Modo Zen" (desafiante). Teste A/B oficial da Meta, mesma verba, mesmo criativo (a cena da Mão; o criativo NÃO carrega o soco "escravo": afirmação de atributo pessoal toma reprovação em ad).
Dois produtos na Kiwify, nome do checkout casando com a página, entregando o PDF da capa correspondente (ebook-fda.pdf / ebook-fda-modozen.pdf). Nada de costura aparente pro comprador.
Métrica de decisão: compra/CPA, nunca CTR. Perdedor: arquiva pra novas vendas; compradores mantêm acesso pra sempre; NINGUÉM é migrado.
Mapa de trocas da variante Modo Zen (só isto muda): título do entregável no Bloco 07 ("O Guia Modo Zen"), linha 1 da tabela do Bloco 09, reprise do Bloco 15, e o nome no rodapé/metadados. Todo o resto é idêntico, senão o teste não mede nome.
Ponte do ebook (P.23 do PDF): link de REDIRECIONAMENTO próprio (ex.: naotemtraducao.com.br/proximo-passo). Fase 1 → WhatsApp do Guilherme (papel: "me manda teu print do dia 7" = depoimento + linguagem + pré-venda do Desafio; nunca "suporte"). Fase 2 → página do Desafio, trocando só o destino do redirect, sem reexportar PDF.

📋 Notas de produção da estreia

Blocos 03 e 10 estreiam OCULTOS (produto novo, zero depoimentos; nada se inventa). Religar quando os primeiros leitores devolverem print + relato (pedir: situação antes com número, o que mudou, relatório do dia 7). O Bloco 13 carrega a prova na estreia.
Bônus 2 e 3 PRONTOS (18/07): 00_batedor/bonus2-folha-do-dia.pdf e bonus3-relatorio-da-sua-vida.pdf.
suporte@naotemtraducao.com.br e [LINK CHECKOUT KIWIFY. INSERIR] (um por produto/nome).

Bloco 01 — Hero

Headline: Seu tempo de tela cai em 7 dias.

Subheadline: Você fecha o Instagram e abre o Instagram. No mesmo movimento do dedão. Continua lendo, porque a causa disso não é a que você pensa.

Bullets:

Pra quem já sabe o número do relatório semanal e evita abrir: em 7 dias esse número vira a sua prova, tirada do seu próprio relatório.
Pra quem jura que segunda-feira muda e na quarta já voltou: uma regra de 90 segundos que funciona no exato momento em que a mão vai, sem depender de força de vontade.
Pra quem sente o dia evaporar no feed: a noite devolvida ao livro parado, à mesa com quem importa, ao sono inteiro.

[VÍDEO. Inserir VSL aqui]

CTA: QUERO MEU TEMPO DE VOLTA

Bloco 02 — Dor

Você acorda e pega o celular antes de levantar. Antes do café, antes de falar com quem dorme do seu lado. Não decidiu pegar. A mão foi.

Deita às 22h pra dormir cedo. Quando levanta a cabeça pra ver a hora, já é 1h da manhã, e você nem lembra o que ficou vendo.

O relatório de domingo chega: 4 horas e 51 minutos por dia. A gente olha, sente aquele aperto, e fecha. Segunda-feira a gente resolve.

Aí segunda chega e a gente tenta o de sempre. Apaga o aplicativo. Baixa um bloqueador. Promete. E a mão, que é mais esperta que a segunda-feira, acha o caminho: bloqueou o Instagram, ela abre o Twitter. Bloqueou tudo, ela abre o YouTube pra ver um vídeo longo. Mentira. Era pra ver só mais um shorts.

Aqui está o que ninguém te falou: o bloqueador e a força de vontade atacam o aparelho. O impulso não mora no aparelho. Ele dispara num momento exato do seu dia, no sofá, na fila, na cama, e nesse momento nenhum aplicativo de bloqueio está lá. Você fica sozinho com a mão.

O problema nunca foi o celular. É que a sua vida ficou sem intervalos, e todo espaço vazio do seu dia já tem dono.

Seguir igual custa caro e você sabe fazer essa conta: 4 horas e 51 por dia são 34 horas por semana. Um trabalho de meio período, pago em vida, pro feed.

Bloco 03 — Prova social (primeiro bloco)

ESTREIA OCULTO. Religar com depoimentos reais dos primeiros leitores (formato: nome, idade, situação antes com número, virada, relatório do dia 7).

[DEPOIMENTO MODELO. SUBSTITUIR POR DEPOIMENTO REAL DOS PRIMEIROS LEITORES] Marcos, 43, gerente comercial. Média de 5h12 por dia no relatório. Aplicou a regra dos 90 segundos na primeira noite e fez os 7 dias. No print do dia 7: 2h40. "O que me pegou foi não precisar largar o celular. Eu só parei de pegar sem querer."

[DEPOIMENTO MODELO. SUBSTITUIR POR DEPOIMENTO REAL DOS PRIMEIROS LEITORES] Renata, 38, duas filhas. "Eu lia o guia achando que já sabia tudo. No dia 4, jantar inteiro sem celular na mesa, minha filha comentou. Foi isso que me comprou."

Bloco 04 — CTA intermediário

Se você chegou até aqui se reconhecendo em cada cena, você não precisa de mais diagnóstico. Precisa dos 7 dias.

[QUERO COMEÇAR OS MEUS 7 DIAS] (âncora para o Bloco 15)

Bloco 05 — Método

O Método MA (間)

Em japonês, 間 (ma) é o espaço entre as coisas. Na música, o silêncio que segura a nota. Na casa, o vão que deixa o cômodo respirar. O feed é a demolição de todos os seus intervalos, e este método os reconstrói, um por dia, durante 7 dias.

Ele funciona em quatro movimentos:

1. O Relatório (dia 0, leva 15 minutos). Print do seu relatório de tempo de tela antes de começar. O número feio de hoje é o que prova a sua vitória no dia 7. Nenhum coach segurando régua: o juiz é o seu próprio aparelho.

2. A Regra dos 90 Segundos (a única regra, vale nos 7 dias). Quando você perceber a mão indo ao celular sem decisão sua: percebe, respira três ciclos contando, e segura 90 segundos. A vontade de pegar é uma onda. Ela sobe, aperta e desce sozinha em uns 90 segundos. Passou a onda, pode pegar. Pode mesmo. O método não proíbe; ele insere um espaço entre o impulso e a mão. Você não resiste o dia inteiro. Vence 90 segundos por vez.

3. As Sete Pausas (uma por dia, com nome). Cada dia instala um intervalo novo, com hora e tamanho definidos: a primeira hora sem a primeira olhada, a refeição inteira presente, a caça no trajeto de sempre, a hora devolvida a uma coisa largada, a última olhada antes de dormir. Cada pausa tem o nome japonês original, porque você conhece as traduções achatadas (foco, mindfulness, resiliência) e elas nunca te serviram.

4. A Adição (o que segura o resultado). Retirar deixa buraco, e buraco chama a mão de volta. Cada espaço aberto recebe um ocupante melhor que o feed. É por isso que o resultado fica.

O jeito antigo contra este caminho:

O jeito antigo	O Método MA
Bloqueia o aplicativo. A mão acha outro	Trabalha no momento exato em que a mão vai
Exige força de vontade o dia inteiro	Pede 90 segundos por vez
Retira e deixa o buraco	Preenche o espaço com coisa melhor
Promete "nunca mais"	Mede 7 dias no seu relatório

A prova que existe hoje: eu perdia 5 horas por dia só de Instagram. O meu relatório real de uma semana de julho de 2026, tirado do mesmo aparelho, mostra média de 9 minutos por dia. O print está na última página do guia, com data. Resultado individual, não é promessa. E um estudo de 2025 publicado na BMC Medicine associou três semanas de redução do uso (sem abstinência) a melhora de sono, estresse e bem-estar.

[IMG: spread do guia aberto na página da Regra + print do relatório de 9min. Legenda: o método inteiro tem 29 páginas. Você lê em meia hora e aplica hoje.]

Bloco 06 — Para quem é / Para quem não é

Este guia é pra você que:

Trabalha, tem família, dá conta da vida, e mesmo assim perde 3, 4, 5 horas por dia no celular sabendo que perde.
Já sabe o seu número do relatório (ou tem medo de olhar).
Já tentou bloqueador, detox radical ou força de vontade, e voltou pior.
Quer um método com começo, meio, fim e prova, em vez de mais teoria sobre dopamina.
Prefere fazer por 7 dias a estudar por 7 semanas.

Não é pra você que:

Busca tratamento de saúde. Se o uso do celular está ligado a um quadro de ansiedade ou depressão diagnosticado, este guia não substitui acompanhamento profissional, e a coisa certa é procurar um.
Quer largar o celular por completo. Aqui você não larga o aparelho. Larga o automático.
Espera resultado sem fazer os 7 dias. O guia se lê em meia hora; o método se faz na vida.
Coleciona métodos. Se este for o 15º guia que você compra pra não aplicar, ele não vai ser diferente dos outros 14.

Bloco 07 — Entregáveis

O Guia Fora do Automático [VARIANTE MODO ZEN: "O Guia Modo Zen"] (29 páginas, R$ 47 se vendido no formato dos guias práticos do mercado)

Você lê em meia hora e começa no mesmo dia. Dentro dele:

A Regra dos 90 Segundos, pronta pra usar hoje à noite, no sofá, quando a mão for. Três passos que você decora em um minuto.
As Sete Pausas dia a dia, em fichas: abre a ficha do dia de manhã, sabe exatamente o que fazer, risca a folha à noite. Zero decisão pra tomar no meio do caminho.
O Mapa do Desafio: a semana inteira em uma tela, com o que fazer em cada dia, a que horas, quanto dura e como saber que cumpriu.
A Curadoria do arsenal: os caminhos exatos, tela por tela, pra achar seu relatório no iPhone e no Android, o modo cinza, a primeira tela limpa. Você configura em 10 minutos o que levaria uma tarde de pesquisa.
O Plano Hoje / 7 dias / 30 dias, com o checklist de cada fase, pra o resultado não morrer no dia 8.
A prova honesta na última página: o meu relatório real, com data, e a história inteira, incluindo a parte que ninguém conta.

[IMG: mockup do guia + as páginas das fichas abertas. Legenda: cada dia é uma ficha. Você não estuda o método, você faz o dia.]

Bloco 08 — Bônus

Bônus 1: o Kit de 21 Papéis de Parede (R$ 29) Sete telas de bloqueio, uma por dia do desafio, em três estilos (papel claro, tinta escura e índigo japonês). A palavra do dia e uma linha, na tela que você mais olha. Objeção que resolve: "eu começo animado e esqueço no meio do dia". Você não vai lembrar de lembrar; a tela que te chama vira a tela que te lembra, em cada uma das dezenas de vezes por dia em que você pega o aparelho.

Bônus 2: a Folha do Dia + versão A4 pra imprimir (R$ 19) A folha de registro de cada dia, com um exemplo preenchido de verdade pra você ver como fica, e a versão pra imprimir e deixar na mesa. Objeção que resolve: "eu nunca termino o que começo". Riscar um traço por impulso vencido vira um registro físico diário, e registro visível segura constância melhor que promessa.

Bônus 3: O Relatório da Sua Vida (R$ 17) Uma página, direto ao ponto: como achar, ler e printar o seu relatório de tempo de tela nos dois sistemas, e como comparar as semanas sem se enganar. Objeção que resolve: "eu me perco em configuração". São dois prints, dia 0 e dia 7. Este guia garante que você tire os dois em menos de um minuto cada.

Bloco 09 — Stack de valor

O que chega no seu e-mail em menos de um minuto depois da compra:

	Valor
O Guia Fora do Automático `[VARIANTE: O Guia Modo Zen]` (29 páginas, o método completo)	R$ 47
Bônus 1: Kit de 21 Papéis de Parede (3 estilos)	R$ 29
Bônus 2: Folha do Dia + versão A4 pra imprimir	R$ 19
Bônus 3: O Relatório da Sua Vida (guia de 1 página)	R$ 17
Valor total	R$ 112

Hoje: R$ 27. No PIX ou no cartão, acesso imediato.

Pra pôr na régua do mundo real: o aplicativo de bloqueio que não resolve custa uns R$ 12 por mês, R$ 144 por ano, todo ano. Uma sessão de terapia custa R$ 80. O best-seller sobre dopamina custa R$ 44 e não traz um plano de 7 dias. Isto aqui custa R$ 27 uma única vez, e na semana que vem você já tirou a prova no seu próprio aparelho.

Bloco 10 — Depoimentos

ESTREIA OCULTO (junto com o Bloco 03). Formato de referência abaixo; substituir por reais.

[DEPOIMENTO MODELO. SUBSTITUIR POR DEPOIMENTO REAL] Antes: Cláudio, 47, advogado, média de 4h50 por dia, celular na mesa em todas as refeições. A virada: aplicou a regra dos 90 segundos no primeiro impulso da noite e fez as sete pausas na ordem. Depois: relatório do dia 7 com 2h10 de média e, nas palavras dele, "o jantar voltou a ter conversa". Fez o desafio nos 7 dias da garantia.

[DEPOIMENTO MODELO. SUBSTITUIR POR DEPOIMENTO REAL] Antes: Patrícia, 39, dois filhos, acordava e pegava o celular antes de levantar. A virada: a pausa do café no dia 1, que ela achou "fácil demais pra funcionar". Depois: no dia 7, primeira semana em anos sem scroll antes das 7h, e o número de vezes que pega o aparelho caiu pela metade no relatório.

Bloco 11 — Suporte

Comprou, chegou. O acesso cai no seu e-mail em menos de um minuto, com o guia e os três bônus pra baixar na hora, pelo celular ou pelo computador.

Ficou com dúvida de acesso ou sobre como aplicar o método, escreve pra suporte@naotemtraducao.com.br. Quem lê e responde sou eu, em até 1 dia útil. O que eu não faço por e-mail: acompanhamento individual do seu processo (o guia foi desenhado exatamente pra você não precisar disso) e orientação de saúde, que é papel de profissional, não meu.

O arquivo é seu pra sempre, e as atualizações que o guia receber chegam sem custo no mesmo acesso.

Bloco 12 — Garantia

7 dias pra testar sem risco. E repara na conta: o desafio dura 7 dias. Ou seja, dá pra fazer o método INTEIRO, do print do dia 0 ao print do dia 7, dentro da janela de teste.

Você entra, baixa tudo, aplica. Se dentro dos 7 primeiros dias você decidir que isso não é pra você, por qualquer motivo, me manda um e-mail e devolvo 100% do valor. Sem formulário, sem pergunta, sem tentar te convencer do contrário.

Bloco 13 — Autoridade do criador

Meu nome é Guilherme Rodrigues. Passei mais de 15 anos dentro do universo japonês, quatro deles morando no Japão, em Kyoto, Atami e Saitama, com proficiência máxima na língua (N1). Não aprendi essas práticas em livro de aeroporto. Aprendi onde elas moram.

E agora a parte que costuma ficar de fora da página de vendas: com toda essa prateleira, eu perdia 5 horas por dia no Instagram. Cinco horas, medidas pelo aparelho, dia após dia. Eu conhecia os nomes, as práticas, a linhagem inteira, e a minha mão continuava indo sozinha pro bolso. Conhecimento não me protegeu de nada.

O que virou o jogo não foi saber mais. Foi montar um protocolo pequeno e obedecível: atenção no exato momento do impulso, uma contagem de respiração que os monges usam há séculos, a espera de 90 segundos, e uma coisa concreta ocupando cada espaço que abria. Quando olhei pra trás, percebi que cada peça desse protocolo tinha nome japonês, e que eu tinha reaprendido na marra o que o Japão me ensinou por dentro.

O meu relatório de uma semana real de julho de 2026 marca 9 minutos por dia. O print, com data, está na última página do guia, junto com uma honestidade: o print das 5 horas eu não tenho, porque ninguém fotografa o próprio fundo do poço.

Não sou médico nem psicólogo, e este guia não é tratamento. Sou um cara que mediu o antes, mediu o depois, e escreveu o caminho do meio em 29 páginas.

[IMG: foto real do Guilherme, banco do POP 41 quando existir; até lá, slot [IMG-EXPERT]]

Bloco 14 — FAQ

Isso é mais um detox digital? O detox manda tirar: bloquear, deletar, passar o fim de semana sem celular. Funciona até a mão achar outro caminho, e ela acha. Aqui o trabalho é outro: uma regra pro momento exato do impulso e uma pausa concreta por dia ocupando o espaço. Você não larga o aparelho. Larga o automático.

Eu não tenho força de vontade. Funciona pra mim? O método foi desenhado exatamente pra quem não tem. Força de vontade é vigiar o dia inteiro; a regra pede 90 segundos por vez, no momento em que o impulso vem. Entre um e outro, você vive normal.

Já tentei bloqueador, limite de tela, promessa de segunda. Por que isso seria diferente? Porque tudo isso ataca o aparelho, e o impulso não mora no aparelho. A regra trabalha no momento em que a mão vai, que é onde as outras soluções nunca estão. E você não precisa acreditar em mim: o teste dura 7 dias e o resultado sai no seu relatório.

Quanto tempo por dia isso toma? A leitura do guia: meia hora, uma vez. A prática: minutos. A pausa do dia cabe em rotina cheia, com trabalho e filhos, porque foi criada dentro de uma.

Funciona no meu celular? iPhone e Android. Os caminhos de configuração vêm escritos tela a tela pros dois, no guia e no bônus O Relatório da Sua Vida.

Como eu recebo? Compra aprovada, o acesso chega no seu e-mail em menos de um minuto: o guia em PDF e os três bônus pra baixar. Sem prazo de liberação, sem pegadinha de módulo semanal.

E se eu comprar e não fizer? Aí não funciona, e eu prefiro te dizer isso antes da compra. O guia se lê em meia hora, mas o método se faz nos 7 dias. Se você decidir que não é pra você, a garantia devolve tudo dentro dos 7 primeiros dias.

Isso trata ansiedade ou depressão? Não. Isto é um método prático pra reduzir o uso automático do celular. Se o seu uso está ligado a um quadro de saúde, procura um profissional; este guia não substitui nenhum tratamento.

Bloco 15 — Oferta final

Recapitulando o que está na mesa:

O Guia Fora do Automático [VARIANTE: O Guia Modo Zen]: o método completo em 29 páginas, com a Regra dos 90 Segundos e as Sete Pausas dia a dia (R$ 47)
Kit de 21 Papéis de Parede em 3 estilos, a palavra do dia na tela que você mais olha (R$ 29)
Folha do Dia + versão A4, com exemplo preenchido (R$ 19)
O Relatório da Sua Vida: tire e leia o seu relatório em 1 minuto, nos dois sistemas (R$ 17)

Valor total: R$ 112. Hoje: R$ 27, no PIX ou no cartão. Garantia de 7 dias pra testar sem risco, e os 7 dias do teste cabem o desafio inteiro.

Domingo que vem o relatório chega de qualquer jeito. Ele vem todo domingo, há anos, e você fecha rápido. A única coisa que este guia muda é o número que vai estar nele.

[QUERO MEU TEMPO DE VOLTA · R$ 27]

[LINK CHECKOUT KIWIFY. INSERIR · um checkout por nome/produto]

Compra segura, acesso em menos de 1 minuto, 7 dias de garantia.