ICP Base — Fora do Automático (condensado + score)

Fonte única: 01_briefing/briefing.md. Este arquivo condensa; a verdade é o briefing.

Quem é

Adulto 35-60, classe média+, funcional (trabalha, tem família). O "incomodado crônico", não o caso clínico devastado. Pega o celular sem decidir pegar e perde horas por dia no feed, sabendo que perde. Já tentou força de vontade e lista de dicas; cético de promessa grande; medo de golpe de Instagram.

Dor (banda quente, 17/20)

Fecha o Instagram e abre o Instagram no mesmo movimento do dedão.
Deita 22h e quando vê são 4h. Relatório semanal acusa ~9h/dia.
O filho reclama. O domingo termina com a sensação de não ter vivido.
Secundárias: sono destruído; presença em casa/casamento corroídos; medo profissional; vergonha do exemplo dado aos filhos.

JTBD

Funcional: tirar a mão do automático, recuperar as horas — sem bloquear nada e sem depender de força de vontade.
Emocional: parar de sentir culpa/vergonha; voltar a sentir que o dia rendeu.
Social: estar presente em casa; ser exemplo pros filhos; reconquistar o cônjuge.

Anti-ICP (para quem NÃO é)

Caso clínico grave de dependência (→ profissional). Quem quer abstinência/vida sem celular. Quem busca cura de ansiedade ou promessa terapêutica. O jovem produtivo ou o pai de criança pequena (nichos já saturados; aqui o recorte é o próprio adulto).

Gatilhos / janelas

O relatório de tela de domingo. A reclamação do filho/cônjuge. A madrugada perdida. O domingo à noite com sensação de vazio.

Valor econômico

Ticket desafio R$67-97; ebook batedor R$27-47. Âncoras: app R$120-144/ano, terapia R$80/sessão, livro R$44,50, retiro R$1.500+. Esteira: order bump ("A Noite Sem o Loop"), upsell 30 dias, adiante a esteira da marca.

Consciência (derivada — não distribuída formalmente no briefing)

Predominante N2 (nomeia a dor, tentou força de vontade e dicas). Presença de N3 (já mexeu com app/relatório) e N1 (o que ainda culpa cansaço/idade). Distribuição usada no Conselho abaixo.

Score de Prontidão — 13/14

Demografia 2 · Psicografia 2 · JTBD 2 · Consciência 1 · Gatilhos 2 · Anti-ICP 2 · Valor 2. Faixa 11-14 → Conselho completo. Ressalva: N4-perdido e N5 são projeção (pré-lançamento).